人生最後のダイエットプログラム
3kヶ月で
肥満体質から卒業
僕のダイエット始めたきっかけ
もともと伸長が161センチ体重58kg~61kgを行き来するような体型でした。
食べ過ぎたと思ったら食事制限して体重を戻し普通の生活に戻る。昔はそれを繰り返していました。
当時仕事のストレス等が重なり体調不良と暴飲暴食で体重が63kgに増えた時に以前と同じように食事制限をかけて落とそうとした時に落ちなくなりそこから運動もせずに過ごしていたら70kgまで体重が増えてしまいました。その時にある方にいわれたのが「おっさんみたい。。。。」ショックでした。
そこからボディメイクを始めました。目標は体重を3ヶ月で60kgまでに戻すこと。そこから始めました。
改めて自分の姿を鏡で見た時に酷い、、、、笑 本当に冴えないおっさんみたいな体型でした。
そこから1日5分程のちょっとした運動とタンパク質を意識した食事に切り替えました。時々ラーメンやピザ等も食べたくなりましたがそこは我慢しすぎず食べたりもしました。そして3ヶ月後には目標だった60kgまでに到達。短期的な期間よりも中長期的にコツコツやったからこそできたのかなと思います。
ダイエットメニュー
成果報告
体験者からの
コメント
「継続は力なり」
40代・女性
InstagramやTwitterなどの口コミで気になり整体メニューを受けたところ1回で劇的改善。
なぜ痛みが出ているのかも分かりやすく説明してもらいました。それなら本格的にトレーニングをやってみようという気持ちになり始めました。
最初はドキドキでこんな私ができるか不安でしたがデータの見える化で個別に対応してくれました。
やろうという気持ちが少しでもあればいつでもOKだと思います。
高橋さんがやさしくフォローしてくれます。
「結婚当初の洋服が着れるようになりました」
40代・女性
産後の体型に悩みWEBにてご相談。
その後初回体験からその場で実感できたのでスタートしました。
日々の栄養指導により結婚当初の洋服が着れるようになりました。
「スイーツ巡りを楽しんでます」
30代・女性
なかなか大好きなスイーツがやめられない。そんな時に健康診断にて思わぬ検査結果に落胆していたところ、、、、HPを拝見し無料カウンセリングをして頂き3ヶ月コースにて開始しました。
3ヶ月のダイエットメニュー終了後1年が経過しましたが、ほとんどリバウンドすることなく時々スイーツ巡りを楽しんでます。
当サロンの
ダイエットメニューが
選ばれる
5つの理由
1 Counseling
目標が明確になるカウンセリング
2 Meal guidance
バランスの良い食事指導
3 Training
機械を使わないトレーニング
4 Supplement
サプリメントで内側からアプローチ
5 Skin approach
外側からのスキンケアアプローチ
ダイエットメニュー
一覧
ご案内
当サロンでは施術未経験の方・治療院経営者へ
■エステティシャン養成
■ダイエットトレーナ―養成
サポートを行っております。
◎場所は全国対応◎
☑健康に関わる仕事がしたい
☑仕事や家の用事の空いた時間でやりたい
☑副業を考えている
☑正しい知識を身に着けたい
☑ボディメイクのトレーナーになりたい
☑エステティシャンになりたい
☑海外展開しているビジネスに興味がある
ご相談受け中