自律神経の不調

最近当サロンでご来院される方に多くいらっしゃるのは自律神経の不調です。

自律神経の不調はそもそもどのような症状なのか
主に

不眠

食欲低下

不安感

不定愁訴

などがあげられます。

このような症状が起きる場合は体の不調が主な原因になってきます。

体の不調はどこが原因になるのかというと

「背骨のゆがみ」

ここから体の不調が進行して先程の症状に繋がるのです。

「自律神経の不調」と「背骨のゆがみ」の関係

自律神経の不調と背骨のゆがみはどういう関係があるのか
背骨がゆがむことで姿勢が悪くなりそこから体の各所の不調につながらり
そこからさらに体の不調が進行して自律神経の不調につながります。

背骨のゆがみが内臓に負担がかかり食欲不振などにもつながります。

「うつ病」の方はお薬も服用して背骨のゆがみを整える

症状によってはうつ病と診断される方も中にはいらっしゃると思います。
こちらの症状の方はまず処方されたお薬を服用していただきながら体の調子
（背骨のゆがみが）を整えることで症状の改善を見込めることができます。

「自律神経の不調」を整えるオススメストレッチ

自律神経の不調は主に背骨のゆがみが根本的な原因となってます。
なので姿勢を整えるために必要な運動、ストレッチを行うことがオススメです。

特に背中周り、手首周りの運動やストレッチを行うことをお勧めします。

こちらの動画で解説していますので参考にしてみてください。