「痛み」を感じるメカニズムと整体でのアプローチ

2024/11/20

「痛み」を感じるメカニズムと整体でのアプローチ

長岡市の整体院からの提案

私たちが日常的に感じる「痛み」。その痛みを感じているのは実は「脳」です。そして脳は、その時一番強い痛みを優先して感じ取ります。そのため、施術を受けた後に痛みが「移動」するような感覚があるのは、2番目以降の痛みが目立つようになったり、体が回復に向かう途中で起こる好転反応が考えられます。

例えば、朝起きた時に体が硬く感じたり、痛みがあっても、動き始めると和らぐことはありませんか？これは、体の神経や血液循環が活動モードに切り替わり、内臓に集中していた血液が筋肉や関節に送られることで痛みが緩和するからです。

この記事では、起床時に感じる痛みの原因や、長岡市の整体院「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」が提供する施術アプローチをご紹介します。

起床時に痛みを感じる6つの原因

朝起きた時に感じる痛みには、以下の6つの原因が考えられます：
   1.   睡眠の質が良くない
十分な深い睡眠が取れないと、筋肉や関節が回復しきれず痛みを感じることがあります。
   2.   寝る姿勢に改善点がある
長時間同じ姿勢でいると、特定の部位に負担がかかり、筋肉や関節が硬直しやすくなります。
   3.   内臓に問題がある
内臓に負担がかかっていると、間接的に筋肉や関節に痛みが出ることがあります。暴飲暴食や不適切な食生活も関係しています。
   4.   血行不良
血流が滞ると、老廃物が溜まり、筋肉の緊張や関節の痛みを引き起こす可能性があります。
   5.   筋肉の硬直具合
筋肉が慢性的に硬いと、特定の動作や姿勢で痛みを感じやすくなります。
   6.   普段の姿勢
悪い姿勢は、日常的に筋肉や関節に負担をかけ、朝起きた時に痛みを感じる原因になります。

痛みを改善するための整体アプローチ

長岡市の「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」では、患者さん一人ひとりの痛みの原因を明確にし、適切な施術を行っています。特に、以下のようなアプローチを取り入れています：

1. 6回の施術プログラム

①〜⑥の原因を確認しながら、毎回の施術で体の状態を整えます。この段階的なアプローチにより、根本的な改善を目指します。

2. 内臓への負担を減らすサポート

肩こりや腰痛がある場合、暴飲暴食などの生活習慣が関係していることもあります。そのため、座学を通じて栄養指導を行い、内臓の負担を軽減します。

3. ストレッチや運動指導

施術だけでなく、自宅でできるストレッチや簡単な運動の指導も行います。これにより、筋肉や関節が正しい状態を維持できるようサポートします。

整体の目的は「環境を整えること」

整体は直接「痛みを治す」ものではなく、体の回復をサポートするための環境を整えることが目的です。施術を通じて、血流や神経の働きを改善し、自己治癒力を最大限に引き出すことを目指します。

また、患者さんが痛みを感じる背景には、時間帯や年齢、性別、生活習慣などさまざまな要因があります。そのため、当院では患者さんとのコミュニケーションを重視し、痛みの根本原因にアプローチします。

痛みを改善したいなら「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」へ