長岡市で、側弯症と言われた方へ
学校の検診や整形外科で、「側弯症（背骨が横に曲がっている状態）」と言われた。肩や腰の高さの左右差が気になる。整体に行ってよいのか、わからない。そんなご相談を、このページでは大切にしています。
当院は整体院で、側弯症の診断や治療は行いません。まず、先に医療機関で確認したいことをお伝えし、そのうえで、整体院でできること・できないことを、はっきりご説明します。
側弯症で、先に医療機関で確認したいこと
側弯症は、医療機関で診断される状態です。背骨の曲がりの程度や、進み方の確認は、整形外科などで行われます。次のような場合は、整体より先に医療機関の受診をおすすめします。当院でお話を伺って、受診をおすすめすることもあります。
先に受診したいサイン
- 学校の検診で、背骨の曲がりを指摘された（まず整形外科へ）
- 成長期（思春期）のお子さんで、肩や腰の高さの左右差、背中の片側の盛り上がりが気になる
- 左右差や背骨の曲がりが、短い期間で目立つようになってきた
- 背中や腰の痛みが続いている
- 息苦しさや、息が切れやすい感じがある
- 手足のしびれ、力の入りにくさ、歩きにくさがある
- 尿や便が出にくい、漏れてしまうなど、排尿・排便に変化がある
- 大人で、最近になって急に背中が曲がってきた、身長が縮んだ
- 発熱や、思い当たらない体重の減少が続いている
すでに診断を受けている方へ
- 診断名、検査の結果（X線写真など）、これまでの経過を、ご予約のときやカウンセリングでお知らせください
- コルセットや装具を使っている方、運動の指示が出ている方は、主治医の指示を最優先にしてください
- 手術を受けたことがある方は、手術の時期・部位・制限をお知らせください（術後の機能については術後の機能障害のページもご覧ください）
- 経過観察中の方は、次の受診の予定もお知らせください
これらは目安であり、当てはまらないから安心という意味ではありません。迷うときは、かかりつけ医や、救急安心センター（#7119。地域によって利用できる時間が異なります）にも相談できます。
この章は、日本整形外科学会の一般向けページ「側弯症」を参考にした、一般的な目安です。個々の状態に当てはまるかどうかを判断するものではありません。
こんなご相談をいただきます
- 側弯症と言われたが、日々の生活で何に気をつければよいか、わからない
- 肩の高さや、腰のラインに左右差があるのが気になる
- 服のズレやスカートの向き、ウエストのラインが片側に偏る
- 長時間座っていると、背中や腰がつらくなる
- 姿勢をよくしようとしても、うまくいかない
- 整体に行ってよいのか、先に病院で確認すべきか、迷っている
- お子さんの背中の左右差が気になる（保護者の方からのご相談）
「整体に行ってよいのか」は、とても大切な迷いです。曲がりの程度や進み方を確認するのは医療機関の役割で、当院は診断を行いません。そのうえで、日々の姿勢や体の使い方、背中・腰まわりのこわばりについて、一緒に整理できることがあります。
まずは、先ほどの「先に受診したいサイン」をご確認ください。
側弯症とは。一般に言われていること
側弯症は、背骨が左右（横方向）に曲がり、背骨自体のねじれを伴うこともある状態を指します。「側湾症」と書かれることもあります。主に子どものころに見つかり、背骨の成長が進む思春期に目立つようになりやすいと説明されています。女の子に多いとされています。
いくつかの種類があります
原因がはっきりしない「特発性」が多いとされ、そのほかに、生まれつきの背骨の形の違いによるもの（先天性）、神経や筋肉の病気に伴うもの（症候性）があります。種類によって、考え方や経過が異なります。
見た目に現れやすいこと
- 左右の肩の高さが違う
- 片側の肩甲骨が出ている
- 腰の高さに左右差がある
- 前かがみになったとき、背中や腰の片側が盛り上がって見える
曲がりが進むと、腰や背中の痛み、息苦しさなどにつながることがあると言われています。
確認と対応は、医療機関で行われます
診断は、前かがみの姿勢で背骨を後ろから観察する検査や、立った姿勢での背骨全体のX線写真で行われ、曲がりの角度を測ります。程度が軽い場合は、運動や定期的な診察で経過を見て、進む場合は装具を使い、必要な場合は手術が検討される、といった流れが説明されています。学校検診は、曲がりが進む前に見つけて対応を始めるために行われています。
この内容は、日本整形外科学会の一般向けページに基づく一般的な説明です。個々の状態は、医療機関でご確認ください。
整体院でできること・できないこと
| 整体院でできること（当院） | 整体院ではできないこと（医療機関で行います） |
|---|---|
| 姿勢の写真を一緒に見て、肩や骨盤の高さ、体の使い方を確認する | 側弯症かどうかの診断、曲がりの角度の測定 |
| 背中・腰・股関節まわりの、こわばりの強い部分へのソフトな施術 | 曲がりの進み方の経過観察、装具・手術の判断 |
| 座り方、荷物の持ち方、寝る姿勢など、日常の過ごし方のご提案 | 医療行為、薬の処方・変更・中止のご案内 |
| 受診をおすすめしたほうがよいと感じた場合のお声がけ | 画像検査（X線・MRIなど） |
| 医療機関から指示（装具・運動など）がある場合は、その内容を伺い、優先して進める | 「曲がりを元に戻す」「回数でどうなる」といったお約束 |
整体は、医療機関の代わりではありません。医療機関での確認とあわせて、体の使い方や過ごし方を見直す選択肢のひとつとお考えください。
当院が大切にしている3つのこと
側弯症と言われた方のご相談では、「曲がりそのもの」ではなく、日々の姿勢や体の使い方に目を向けます。次の3つが、当院の流れの中心です。
① 姿勢の写真を見ながら、体のバランスを確認します
肩・骨盤の高さ、体の向き
立った姿勢の写真を撮り、肩の高さ、骨盤の傾き、体の向きを一緒に確認します。左右差は多くの方にあると言われています。写真で「今の状態」を共有します。写真で側弯症かどうかを判断することはありません。
② 背中・腰・股関節まわりのこわばりへ、ソフトに
強く押さない・鳴らさない
背中、腰、お尻、股関節まわりの動きを確認し、こわばりの強い部分へ、やさしく施術します。強く押したり、骨を鳴らしたりはしません。背骨には、とくに強い力をかけないよう、慎重に進めます。
痛みや不安があれば、いつでもお伝えください。
③ 日常の過ごし方を、一緒に整理します
座り方・荷物・寝る姿勢
座り方、荷物の持ち方、足を組むくせ、寝る姿勢などを伺い、ご自宅でできる見直しを、続けやすいものを選んでお伝えします。運動については、医療機関から指示が出ている場合は、その内容を優先します。
セルフケアは、続かなくても大丈夫です。
ご相談の多い場面
側弯症と言われた方のご相談で多い場面です。それぞれ、次のように一緒に整理します。結果をお約束するものではありません。
- 長時間座るとき：背中や腰が疲れやすい場面で、座り方や立つタイミングを一緒に考えます
- 荷物を持つとき：いつも同じ側で持っていないかを、確認します
- 運動やスポーツのあとに：背中や腰のこわばりについて、体の使い方を相談します
- 鏡や写真を見たとき：肩や腰の高さの左右差が気になる場面で、姿勢の確認をします
「どうなったら安心か」も、よろしければお聞かせください。
完全個室・完全予約制
他のお客様の目が気になりません
一軒家の一室を改装した、静かで落ち着いた施術室です。背中や体のラインが気になる方も、ほかのお客様の目を気にせず、姿勢の写真を撮ることができます。お着替えもご用意しています。
診断名・検査結果を伺ったうえで進めます
医療機関の指示を優先します
診断名や検査の結果、装具・運動の指示を、カウンセリングで伺います。お持ちの方は、画像検査の結果や診察の記録をお持ちください。専門用語はできるだけ使わず、ご質問があればその場でお答えします。
強く揉まない・ボキボキしない整体
痛みや不安は、いつでもお伝えください
強く揉んだり、骨を鳴らしたりする施術は行いません。背骨には、とくに強い力をかけないよう、慎重に進めます。感じ方には個人差があります。強さは状態に合わせて調整しますので、気になるときは遠慮なくお声がけください。
初回の流れ
初回は、全体で約90分です。次の順に進みます。
- STEP0 ご予約：電話・LINE・ホットペッパー・WEB予約のいずれかから。お子さん本人のご相談は、ご予約の前に、電話かLINEでご相談ください
- STEP1 カウンセリング：診断名、検査の結果、装具・運動の指示、これまでの通院、生活の様子を伺います。気になる点があれば、受診をおすすめすることがあります
- STEP2 姿勢・動きの確認：立ち姿勢の写真と、背中・腰・骨盤・股関節の動きを確認します
- STEP3 施術：確認した内容と、その日のお体の状態に合わせて、ソフトに行います
- STEP4 ご説明・セルフケア：施術後の体の感じ方を一緒に確認し、座り方や荷物の持ち方など、日常の過ごし方をお伝えします。医療機関の指示がある場合は、その内容を優先します
- STEP5 次回のご相談：ご納得いただけた場合は、当日に次回のご予約をお願いしています。回数のお約束はしていません
初回限定コースのご案内
「先に受診したいサイン」に当てはまらず、医療機関で経過を確認しながら、日々の姿勢や体の使い方を見直したい方へのご案内です。
初回限定コース 約90分 ¥4,680（税込）
- 対象: 当院に初めてご来院される方
- 含まれるもの: カウンセリング、姿勢検査、施術、ご説明とセルフケアのご案内
- ご予約時に、初回限定のクーポン（¥4,680・約90分）をお選びください
- 他のクーポンとの併用はできません。内容は予告なく変更・終了する場合があります
このコースでは、肩こり・頭痛・猫背など、姿勢まわりのご相談をまとめて行えます。側弯症と言われている場合は、診断名・検査の結果をカウンセリングで伺い、医療機関の指示を優先します。
ご来院前の注意点
初回限定コースをご予約の方へ
- 対象は、当院に初めてご来院される方です。ご予約時に、クーポン（初回限定コース）をお選びください
- 所要時間は約90分です（カウンセリング・姿勢検査・施術・セルフケアのご案内を含みます）
- 他のクーポンとの併用はできません。内容は予告なく変更・終了する場合があります
- 完全予約制・完全個室です。お子様連れの方もご相談ください
- 営業時間は9:00〜22:00。定休日は不定休です
側弯症と言われている方へのお願い
- 診断名、検査の結果（X線写真など）、診察の記録をお持ちの方は、ご持参ください
- コルセットや装具を使っている方、運動の指示がある方、手術を受けたことがある方は、ご予約のときにお知らせください
- お子さん本人のご相談は、ご予約の前に、電話かLINEでご相談ください
- 姿勢検査で、立った姿勢の写真を撮影します。体の線がわかる、動きやすい服装でお越しください（お着替えもご用意しています）
当日のこと
- お車の方は、柳原郵便局裏の「諸橋パーキングA・B・C」をご利用ください。郵便局の駐車場は使えません。目印は「大和屋」様の向かいです
- 強く揉んだり、骨を鳴らしたりする施術は行いません
- 10分以上遅れる場合は、施術内容が変わることがあります。ご連絡なく来院されなかった場合は、キャンセル料をいただきます
- 飲酒されている場合や、ほかのお客様のご迷惑になる行為があった場合は、施術をお断りすることがあります
病気の診断や治療ではありません
当院の検査・施術は、病気の診断や治療ではありません。強い痛みが急に出た、しびれや力の入りにくさがある、ろれつが回らないなどの場合は、先に医療機関を受診してください。通院中・妊娠中の方は、ご予約時にお知らせください。
ご来院の方の声（Googleのクチコミより）
側弯症について書かれた公開クチコミは、現在ご紹介できるものがありません。そのかわり、Googleマップに公開されているクチコミから、カウンセリングや説明についての声を、名前を出さずに要約してご紹介します。
カウンセリングについて
「カウンセリングに時間をかけてくれることに驚いた」という趣旨のクチコミが寄せられています。
状態の説明について
「今の自分の身体の状態と、これからのヒントを、的確に説明してもらえた」という趣旨のクチコミが寄せられています。
遠慮せずに伝えられることについて
「揉み返しがあっても遠慮せずに言える」という趣旨のクチコミが寄せられています。
※ いずれも個人の感想です。側弯症へのご相談の結果を示すものではありません。感じ方や経過には個人差があります。出典：Googleマップのクチコミ（2026年10月5日に確認）。
下の写真の手書きは、現行ページに掲載している、ご来院の方ご本人のお言葉です。ご相談の内容や経過は人それぞれで、個人の感想です。結果をお約束するものではなく、側弯症の曲がりの変化を示すものでもありません。
院長 髙橋 雅英
整体院トゥルース
院長の髙橋雅英です。側弯症と言われた方のご相談では、医療機関での確認を最優先にしていただき、そのうえで、姿勢や日々の過ごし方を一緒に整理します。
当院は、姿勢と動きの確認を軸にした整体院です。
所有している資格・修了は、整体セラピスト、サプリメント管理士、トレーニング・ダイエット指導、エステ、介護職員初任者研修などです（当院のサイトの院長挨拶ページに掲載しているものです）。医師ではなく、病気の診断や医療行為は行いません。
「今ある症状を整えるだけでなく、体にとってプラスになるために、通いたくなるサロンでありたい」という思いで運営しています。女性の施術者も在籍しています。男性の施術者に不安がある方は、ご予約時にお伝えください。
詳しくは院長挨拶のページをご覧ください。
ご自宅での過ごし方
結果をお約束するものではありません。主治医から運動や装具の指示がある方は、その指示を最優先にしてください。続けやすいものを、無理のない範囲で試してください。痛みが強くなるときは中止してください。続かなくても大丈夫です。
1. 座り方を整える
椅子に深く座り、足の裏を床につけます。座面の高さや、机の高さが合っているかを見直してみてください。長時間座るときは、1時間に1回を目安に立ち上がります。
2. 荷物の持ち方を、左右で替える
いつも同じ側で持つと、体の使い方が偏りやすくなります。リュックにする、持つ側をときどき替える、といった工夫をおすすめします。
3. 体を動かす習慣
運動の種類や量は、状態によって異なります。医療機関から運動の指示がある場合は、その内容に従ってください。指示がない場合も、痛みが出ない範囲で、歩く時間を少し増やすことから始めてみてください。
4. 寝る姿勢・枕・寝具を見直す
仰向けで、首の力が抜けて楽に呼吸できる高さの枕が目安です。朝に背中や腰がこわばりやすい方は、寝具の硬さも見直してみてください。
5. 呼吸を深くする
背中や胸まわりが固まると、呼吸が浅くなりやすいと言われています。ゆっくり息を吐くことを意識してみてください。
6. 気になる変化はメモして、受診のときに伝える
左右差が気になった日や、痛みが出た場面を、簡単にメモしておくと、医療機関で状況を伝えやすくなります。
避けたいこと
痛みをがまんして体を動かす、背中を強くひねる・反らす、自己判断でコルセットや装具をやめる、といったことは、おすすめしていません。
よくあるご質問
Q. 側弯症の曲がりを、整体で変えることはできますか？
曲がりそのものを変えることを、お約束するものではありません。当院は診断・治療を行わず、姿勢の写真や体の動きを一緒に確認し、日常の過ごし方をご提案する整体院です。曲がりの程度や進み方の確認は、医療機関でお受けください。
Q. 病院で「経過観察」と言われています。整体を受けてもよいですか？
ご相談いただけます。診断名、検査の結果、次の受診の予定をお知らせください。主治医から指示がある場合は、その内容を優先します。
Q. コルセット（装具）をつけています。受けられますか？
ご相談ください。装具を使っている方は、使用の指示の内容をご予約のときにお知らせください。自己判断で装具をやめることはおすすめしていません。
Q. 子どもでも受けられますか？
成長期のお子さんは、まず整形外科などでの確認をおすすめします。お子さん本人のご相談は、ご予約の前に、電話かLINEでご相談ください。
Q. 大人になってから、側弯症と言われました。
大人の場合も、まず医療機関での確認をおすすめします。急に背中が曲がってきた、身長が縮んだ、痛みやしびれがある、といった場合は、先に受診してください。
Q. 手術を受けたことがあります。
手術の時期、部位、制限などをお知らせください。主治医の指示を優先します。詳しくは術後の機能障害のページもご覧ください。
Q. 施術は痛くないですか？
筋肉をほぐしながら骨格の調整を行う、ソフトな整体です。背骨に強い力をかける施術は行いません。感じ方には個人差がありますので、痛みや不安があれば、いつでもお伝えください。
Q. 何回くらい通う必要がありますか？
状態や、医療機関での経過の見方によって異なります。初回にお体を確認し、診断名や主治医の指示を伺ってから、ご相談します。回数のお約束はしていません。
Q. 健康保険は使えますか？
使えません。当院は整体院で、病気の診断や治療は行っていません。
Q. 支払い方法を教えてください。
現金・カード・電子マネー・QRコード決済をご利用いただけます。
あわせてご覧ください
背骨の左右差が気になる方は、姿勢や腰の悩みも一緒にご相談いただくことが多い悩みです。
- 背中の丸みや巻き肩が気になる方は：猫背・姿勢のページ
- 肩こりも気になる方は：肩こりのページ
- 腰の重さがある方は：腰痛のページ、反り腰のページ
- 手術を受けた方は：術後の機能障害のページ
- 手足のしびれがある方は：手足の痺れのページ（まず受診をおすすめするサインがあります）
- 初めての方へ：整体メニュー・初回限定コース、初めての方へ、よくあるご質問
- 当院のブログ「健康通信」では、姿勢についての記事を掲載しています。記事の内容は一般的な情報であり、個々の状態の診断ではありません
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このページについて
執筆：整体院トゥルース 院長 髙橋雅英（院長挨拶のページに掲載）
最終更新日：2026年10月15日
本ページは、整体院としての考え方と、一般に知られている側弯症の情報をまとめたものです。医療機関の診察や医療行為に代わるものではありません。
参考（2026年10月15日に閲覧）：
- 公益社団法人 日本整形外科学会「側弯症」 https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/scoliosis.html
- 救急安心センター事業（#7119） 総務省消防庁
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