整体がはじめての方へ
長岡市の整体院トゥルースは、整体がはじめての方も安心してご予約いただけるよう、ご来院前に知っておきたいことをこのページにまとめました。
完全予約制・完全個室で、お子様連れの方もご相談いただけます。強く揉んだり、骨を鳴らしたりする施術は行いません。
初回限定コース 約90分 ¥4,680（税込）
初めてご来院の方向けです。カウンセリング・姿勢検査・施術・ご説明とセルフケアのご案内を含みます。ご予約時にお選びください。他のクーポンとの併用はできません。内容は予告なく変更・終了する場合があります。
初めての整体で、こんなご不安はありませんか
- 何をされるのか分からなくて、予約のボタンを押せずにいる
- 強く押されたり、骨をボキボキ鳴らされたりしないか心配
- 勧められたら断れないのでは、と身構えてしまう
- 体の状態を、きちんと聞いてもらえるのか知りたい
- 子どもを連れていけるのか、通院中でも受けられるのか分からない
- 駐車場や場所が分かりにくくないか心配
初めての場所は、誰でも緊張するものです。当院では、はじめにお話を伺う時間を大切にしています。頑張って我慢する必要はありません。分からないことは、ご予約の前でも当日でも、遠慮なくお聞きください。
以下、順番にご説明します。
先に医療機関を受診したいサイン
当院は整体院で、病気の診断や医療行為は行いません。そのため、次のようなときは整体より先に医療機関（整形外科・内科・脳神経内科など）の受診をおすすめします。ご予約前でも、当日のカウンセリングでも、受診をおすすめすることがあります。
すぐに救急要請（119番）や医療機関の受診を考えたいサイン
- 胸の痛みや圧迫感、息苦しさ、冷や汗を伴う肩や腕の痛み
- 突然始まった、これまでで最も強いと感じる頭痛や首の痛み
- 手足の急なしびれ・力の入りにくさ
- ろれつが回らない、顔がゆがむ、ものが二重に見える
- 意識がぼんやりする、けいれんがある
- 強いめまいが突然起きた、耳鳴りや聞こえにくさが急に出た
- 高い熱と首の硬さが一緒に出ている
- 転倒や事故のあとに、首・背中・腰などが強く痛む
早めの受診をおすすめしたいサイン
- しびれ・力の入りにくさ・細かい動作のしにくさが、だんだん進んでいる
- 発熱や、思い当たる理由のない体重の減少が続いている
- じっとしていても、夜中も続く強い痛みがある
- 尿が出にくい、漏れてしまうなど、排尿・排便に変化がある
- 数週間から数か月かけて、痛みがだんだん強くなっている
- 通院中・治療中の方（がん治療中を含む）で、これまでと違う痛みが出てきた
- 妊娠中・産後で、強い痛みやしびれがある
- 眠れない状態や、気分の落ち込みが続き、日常生活に支障が出ている
- スポーツ中のけがのあとに、腫れや熱感があり、体重をかけられない
- セルフケアを試しても数週間変わらず、生活に支障が出ている
これらは目安であり、当てはまらないから安心という意味ではありません。迷うときは、かかりつけ医、または救急安心センター（#7119。お住まいの地域によって利用できる時間が異なります）にご相談ください。
整体でできること・できないこと
当院でできること
- 首・肩・背中・骨盤まわりの状態と、立ち姿の確認
- 筋肉のこわばりが強い部分への、ソフトな施術
- つらくなりやすい場面（仕事・家事・睡眠など）の整理
- ご自宅で続けやすい過ごし方・セルフケアのご案内
- 受診をおすすめしたほうがよいと感じたときのお声がけ
当院ではできないこと
- 病気の診断、体の不調の背景にある病気の特定
- 薬の処方・変更・中止のご案内（お薬のことは医師・薬剤師にご相談ください）
- 画像検査・血液検査など、医療機関での検査
- 「この回数でこうなる」といったお約束
整体は医療機関の代わりではありません。医療機関での確認とあわせて、体の使い方や過ごし方を見直す選択肢のひとつとお考えください。通院中・服薬中の方、妊娠中の方は、ご予約時にお知らせください。
当院の3つの特徴
完全予約制・完全個室
一軒家の一室を改装した、静かで落ち着いた個室です。完全予約制ですので、待ち時間や他のお客様の目を気にせずお過ごしいただけます。女性の施術者（髙橋優美）も在籍しており、ご希望はご予約時にお伝えください。お子様連れの方もご相談ください。
姿勢検査を、写真を見ながら一緒に
初回に、立ち姿の写真を撮って、首・肩・背中・骨盤まわりの動きを確認します。「今の自分の体がどうなっているか」を一緒にご覧いただきながらご説明しますので、難しい言葉の羅列にはしません。Googleのクチコミにも、説明の分かりやすさについて書いてくださった方がいらっしゃいます。
強く揉まない・鳴らさない・合図でいつでも調整
強く揉んだり、骨をボキボキ鳴らしたりする施術は行いません。施術の強さはお体の状態に合わせて調整します。「痛い」「くすぐったい」「不安」など、気になることはいつでも言葉でお伝えください。なお、感じ方には個人差があり、「全く痛くない」とはお約束できません。
初回の流れ
FLOW
ご予約から終了までの流れ
初回は約90分です。カウンセリング・姿勢検査・施術・ご説明を含みます。
- ご予約：ホットペッパービューティー・LINE・お電話・WEB予約のいずれかから承ります。
- カウンセリング：いつ、どんな場面でつらくなるか、これまでの通院や服薬、生活の様子を伺います。気になる点があれば、受診をおすすめすることがあります。
- 姿勢・動きの検査：立ち姿の写真を一緒にご覧いただきながら、首・肩・背中・骨盤まわりの動きを確認します。
- 施術：確認した内容と、その日のお体の状態に合わせて、ソフトに行います。強さは調整しますので、気になることはいつでもお伝えください。
- ご説明とセルフケアのご案内：今日の体の状態をお話しし、ご自宅で続けやすい過ごし方をお伝えします。
- 次回のご相談：ご納得いただけた場合は、当日に次回のご予約をお願いしています。直近2週間ほどのご予定をご確認のうえお越しください。
初めての方の料金
初回限定コース（初めてご来院の方向け）
約90分 ¥4,680（税込）
- 含まれるもの：カウンセリング・姿勢検査・施術・ご説明とセルフケアのご案内
- ご予約時に「初回限定コース」をお選びください（ホットペッパービューティーではクーポンをお選びください）
- 他のクーポンとの併用はできません。内容は予告なく変更・終了する場合があります
お体の状態を確認してから、2回目以降のメニューをご相談します。
ご来院前にご確認いただきたいこと
対象と所要時間
初回限定コースは、当院に初めてご来院される方が対象です。所要時間は約90分です。
ご予約について
完全予約制です。ホットペッパービューティー・LINE・お電話・WEB予約から承ります。LINE・お電話は、施術中に出られないことがあります。折り返しご連絡しますので、お気軽にご連絡ください。
お車でお越しの方
柳原郵便局裏の「諸橋パーキングA・B・C」をご利用ください。柳原郵便局の駐車場は使えません。目印は「大和屋」様の向かいです。駐車場が間違いやすいので、ご不安な方はお電話でご案内します。くわしくはアクセスをご覧ください。
服装
お着替えをご用意しています。ご利用にならない場合は、動きやすい服装でお越しいただくか、ご自身のお着替えをお持ちください。
遅刻・キャンセル
10分以上遅れる場合は、施術の内容が変わることがあります。変更・キャンセルは、お早めにご連絡ください。ご連絡なくご来院いただけなかった場合は、キャンセル料をいただくことがあります。
次回のご予約
ご納得いただけた場合は、当日に次回のご予約をお願いしています。直近2週間ほどのご予定をご確認のうえ、お越しください。
ご注意
当院の検査・施術は、病気の診断や治療ではありません。強い症状があるときは、先に医療機関を受診してください。
通い方は、お体の状態とご都合を伺ってから
何回で、どうなる、というお約束はしていません。初回にお体の状態を確認してから、「次はいつごろ来られそうか」「ご自宅でどんなことを続けられそうか」を一緒に考えます。
- 初回にお体の状態を確認してから、通い方をご相談します
- ご納得いただいたうえで、続けるかどうかをお決めください
- ご予定に合わせて、次にいらっしゃる時期をご相談できます
セルフケアは、続かなくても大丈夫です。できそうなものを1つだけ、ということもできます。
ご来院の方の声
以前に強い刺激の施術で不安になった経験があり、初めての整体は不安だった。クチコミや動画で人柄を見て来院を決めた、という声をいただいています。
カウンセリングに時間をかけてもらえて驚いた、今の体の状態と、毎日できる簡単なストレッチを分かりやすく説明してもらえた、という声をいただいています。
揉み返しのような違和感があっても、遠慮せずに伝えられる雰囲気だった、という声をいただいています。
※Googleのクチコミから要約しました。個人の感想です。効果を保証するものではありません。
そのほかの声はお客様の声・評判のページをご覧ください。
院長 髙橋 雅英
兄の髙橋雅英が院長を務め、妹の髙橋優美が女性の施術者として在籍する、兄妹で運営している整体院です。院長は、姿勢や動作の分析によるサポートを得意とし、自身のスポーツ経験をいかして、アスリートを支える活動もしてきました。現在は、日常の肩こりや腰痛などのご相談をお受けしています。
「今ある不調のためだけでなく、その先にやりたいことのために通いたくなる場所に」という思いで、お一人おひとりのお話を伺っています。くわしくは院長挨拶のページをご覧ください。
ご来院前に、メモしておくと役立つこと
カウンセリングを短い時間で充実させるために、次の5つを簡単にメモしてお越しいただくと、お話がスムーズです（メモがなくても大丈夫です）。医療機関を受診するときにも役立ちます。
- いつからつらいか（きっかけが思い当たれば、それも）
- どこがつらいか（左右・首寄り・肩甲骨寄りなど）
- どんな感じか（張る・重だるい・刺すような・しびれるなど）
- 一緒に出る症状（頭痛・目の疲れ・動悸・息切れ・熱など）
- 生活への影響（仕事・家事・睡眠・運動で困っていること）
通院中の病気やお薬、これまでに受けた検査や診断（ある場合）も、分かる範囲でお知らせください。
初めての方からのご質問
初回の料金と時間を教えてください。
初回限定コースは、約90分で¥4,680（税込）です。カウンセリング・姿勢検査・施術・ご説明とセルフケアのご案内を含みます。初めてご来院の方向けで、他のクーポンとの併用はできません。
施術は痛くありませんか。
強く揉んだり、骨を鳴らしたりする施術は行いません。強さはお体の状態に合わせて調整します。感じ方には個人差がありますので、気になるときはいつでもお伝えください。
当日の予約でも受けられますか。
完全予約制です。空きがあれば当日のご予約も承れますので、お電話またはLINEでご確認ください。
子どもを連れていっても大丈夫ですか。
お子様連れの方もご相談ください。施術中の過ごし方は、ご予約時に一緒に確認します。
通院中・服薬中でも受けられますか。
通院中・服薬中の方も、まずはご相談ください。ご予約時にお知らせいただくと安心です。病状によっては、先に医師にご相談いただくようお願いすることがあります。
何回くらい通えばよいですか。
お体の状態やご都合によって異なります。初回に状態を確認してから、通い方をご相談します。回数のお約束はしていません。
支払い方法は何がありますか。
現金・カード・電子マネー・QRコード決済をご利用いただけます。
駐車場はありますか。
あります。柳原郵便局裏の「諸橋パーキングA・B・C」をご利用ください。柳原郵便局の駐車場は使えません。
その他の質問は、よくある質問のページをご覧ください。
アクセス・ご予約
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 院名 | 整体院トゥルース |
| 住所 | 〒940-0072 新潟県長岡市柳原町2-4 |
| 電話 | 0258-94-5898（施術中は出られないことがあります。折り返しご連絡します） |
| 営業時間 | 9:00〜22:00・完全予約制 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 柳原郵便局裏「諸橋パーキングA・B・C」（郵便局の駐車場は使えません） |
| 目印 | 「大和屋」様の向かい |
| 長岡駅から | 車で約5分 |
| 支払い方法 | 現金・カード・電子マネー・QRコード決済 |
| その他 | 完全個室・お子様連れの方もご相談ください |
