長岡市の整体・ボディメイクサロンなら常に全身バランスを考えボディコーディネートするTruth

50代に入ったころから左の股関節あたりが痛み出しました。
おかしいと気付いたのは、自転車に乗っていて左足に力が入らず植え込みに倒れてしまった時です。それ以来、怖くて自転車にも乗れず不便に過ごしています。
整形外科に行っても、痛み止めと湿布で様子を見ているだけなので、その時は収まったように感じても、また繰り返し痛くなってしまいます。
頑張って歩くようにしていますが、歩きすぎるとまた痛くなってしまい、

だんだん動くのが億劫になってきました。
日頃、どのように過ごしたら改善するのか、治るのか、お医者さんに行った時どのような質問をすれば改善に向いていくのか、教えていただけるとうれしいです。

もし夜間寝ている時に痛みなどで目が覚めてしまうのであればMRIやレントゲンなどの検査を他の整形外科さんでまず伺って診察してもらうことをお勧めします。
診察してもらうのであればこちらに掲載している内容をそのままお伝えしてもらうのでも大丈夫だと思います。

もし寝ている時に痛みが出ない場合は
股間節の痛みもそうですが、背骨周りの不調から症状が出ている可能性があります。

なので日頃から肩甲骨周りのストレッチや体操をして血行をよくすることを心掛けていただくことと、
水分（水）を意識して飲んでいただくことで回復力が上がりやすくなります。

股間節に痛みがあるということなので
もし余裕があればお尻まわり、足裏をほぐしていただくと負担も減らせるかと思います。

パソコン作業が多い仕事をしています。
それが原因なのか、先週あたりから急に右の肩甲骨の下あたりが急にズキズキと痛みだしました。
ただ、いつも痛いというわけではなく波がある様子で、寝起きやお風呂上がりなどは痛みがないのでもしかすると血流が関係しているのかな、と思ったりもします。
痛いときは指などでほぐすと多少緩和されるのですが、場所が場所故に自分では押しづらく、なんとかならないかなと悩んでいます。
この痛みの原因はなんなのでしょうか？
また、整体に伺えば治すことができますでしょうか？

おっしゃるように今回の不調は血流が関係している可能性が高いです。
なので今回の原因は普段の姿勢や仕事からくる疲労が積み重なって今回のような痛みが出てきたと思います。

整体でも施術を受けていただければ不調を解決できる可能性は高いです。

セルフケアとしては血流を良くしていただく。
この時期ですと肩甲骨の間にカイロを貼って温めるのもオススメです。

デスクワークをされているので手首のストレッチもオススメです。