【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】〜腰痛の原因〜

【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】
⁡
腰痛になる人の特徴。
1 腹筋が弱い
2 体重が短期間で急激に増減
3 長時間座っている事が多い
4姿勢が悪い(猫背)
5 身体が硬い
⁡
以上のような内容が当てはまる方は
この5つの事にならないように
⁡
1 腹筋をする
2 食事での体重管理
3 こまめに身体を動かす。
　難しければ座りながらでもストレッチ
4 姿勢を良くする
5 柔軟性を上げるためにストレッチ
⁡
この５つを実践してみてください。

整体で改善できる症状
整体で改善される症状は主に痛みや苦痛が伴うケースです。

身体を揉むことで骨格のずれやゆがみを矯正したり、筋肉のこりをほぐしたりしながら、全体のバランスを整えていきます。

整体で対処する「慢性的な症状の緩和」とは、レントゲンなどでは確認できないような「痛みの症状の根本原因」を探ることで体を整え、その症状を改善するというものです。

諦めていた症状が改善したと言う声も多く、体の歪みによって引き起こされる様々な痛みに効果的です。

改善したい症状が下記のどれかに当てはまる場合、整体に行くことで改善される可能性があります。

①腰痛
腰痛の原因は骨盤の歪みから起こっていたり、肩こりからでるなど、原因も様々です。

腰痛を改善するためには全身を見て、どこが起因となっているのか調べることが大切になります。