長岡市の肩こり頭痛改善専門の整体院が健康に関わる最新の話題をタイムリーに配信

毎朝、頭痛で目が覚める 夕方になると頭痛が起きる 頭痛のせいで集中できない 頭痛薬が手放せない 休日が休むだけになっている頭痛でこのような悩みを抱えている方は、首や肩が凝っていたり、疲労による…

体がむくみやすい人の特徴 ①水分不足 ②炭水化物食べ過ぎ ③運動不足 ④塩分過多 ⑤内科的疾患①水分不足の場合身体は水分を節約しようとして 体液のバランスが崩れ、浮腫みが起こります②炭水化物を過剰に摂取…

セルフケアやった方がいいってわかっていて それでもできていない人は聞いて！1日5分～10分のセルフケアでもやり方次第ではかなり効果があるのですがそれでもなかなかできていない人はこれらの理由が考え…

1年以上前から２時間以上同じ姿勢で座っていると首肩コリや腰痛が起きて辛くなってしまうあなたへこれに当てはまる方はこういう生活習慣や考え方になっていませんか？・1分程のストレッチすらできない ・…

今抱えている症状で痛みを感じている場所がありますが実は他の箇所に根本的な原因がある可能性がありますので解説していきます。①すぐに症状が戻る ②痛みは脳が感じる ③栄養不足 ④筋力低下 ⑤体のバランス…

仕事してもだるい。家事をしてもだるい。友達とランチをしてもだるい。子供と遊んでる時もだるい でも周りの人たちの手前・・・ 元気な姿で気張っているけど本当はだるくて仕方ない。 そんな毎日送って…

今痛い筋肉の箇所が全部原因ではない今抱えている症状で痛みを感じている場所がありますが実は他の箇所に根本的な原因がある可能性がありますので解説していきます。①すぐに症状が戻る ②痛みは脳が感じる…

眠れない、食欲がない、、 最近疲れが取れない、、、 ここ最近こんなお悩みがあるという方は自律神経の乱れが原因としてあげられます。 今回のようなお悩みを根本的に解決するためには 「背骨の歪み」 …

【ギックリ腰を繰り返してしまう人の特徴】 ギックリ腰10代～20代で３回経験 それからこの仕事で体について学びギックリ腰を起こしやすい人を簡単にまとめたら1.長時間座っている時間が長い 2.猫背（反り…

今の抱えている肩こりや腰痛等の症状を痛み止めやコルセット等で対処している方 ずっと頼っている状況で大丈夫ですか？ 来て下さる方の中に経過を確認した際にコルセットをしているので今のところ問題…