長岡市の肩こり頭痛改善専門の整体院が健康に関わる最新の話題をタイムリーに配信

警報レベル 1回しか言わないのでちゃんと聞いてください梅雨になるとギックリ腰になる人が2倍以上増えます。 なぜなら雨による気候によるストレスや体の負担そして運動不足による筋力や柔軟性の低下があ…

ストレッチ頑張って効果を感じてない人に悲報です。セルフケア大切って思って毎日欠かさずストレッチを頑張っているけどなかなか効果とか変わった！って実感を感じない方がなかにはいると思いますもちろ…

９割の人が知らない浮腫みが気になる人の原因当院に来られる方に「体の回復のためにお水をしっかり必要量摂取しましょう」とお伝えしますがたまに「水たくさん飲むと浮腫むんですよね」と答える方がいる…

これあんまり知っている人少ないんですが これから伝える５つの特徴に当てはまる人は膝を痛める可能性が高いです 当院には色々な症状でお悩みの方がご来院していますが膝を痛めている人に共通点がありま…

声を大にして言いたいことがある いつまで言い訳してるの？ 今肩こりが辛くてそこから頭痛も起きてしまう。 長時間座っているだけで腰が痛くなってきて仕事に中中できない。 定期的に腰や背中に痛みが出…

首肩こりの辛い症状を解決するために 首肩こりを解決するために肩甲骨とか首周りのストレッチが必要だ！と思っている人たちに衝撃の事実を知ってもらうための内容です。「長年のデスクワークで首肩こりが…

今感じている辛い痛みは病院？それとも整体とか通って良くなるの？ あなたもしくは周りの方が病院なのか整体で良くなるのか知識がないので判断しにくいですよね。それが今まで感じたことの内容な辛い症状…

僕はよくお客様に 水分取ってますか？ 水分取った方がいいですよ！ 〇〇さんのお体の状態からすると 水分不足の可能性ありますよ。なんて事をよくお話ししてますし 水分の目安の摂取量については 投稿や…

「こんな歩き方している人は体の不調が進行している」これってどんな人って言いますと「つま先を外に開いてガニ股で歩いている人」これは極論ですがそれに近い状態で歩いている人も体の調子あんまり良く…

肩こりや腰痛がある時に改善したいから！ とリラクゼーション施設などにいって 90分や120分の施術を受けられる方も 多いと思います。 しかし、受けた後や次の日体がだるくなったり筋肉痛のような痛みが出…