整体院トゥルースの健康通信

「また朝から頭痛…」 そんな日が週に何度も続くと、仕事も家事も集中できませんよね。 病院で検査しても「異常なし」と言われるけれど、つらいものはつらい。そんなあなたに、見直してほしいのが“睡眠の…

眠れない、肩がこる…意外な共通点は「運動不足」最近、よく眠れない。朝起きても疲れが取れない。 さらに肩がガチガチにこっている。 そんな悩みを抱える人は、少なくありません。実はこれ、「運動不足」…

「最近こめかみがズキズキする」「締め付けられるような痛みに困っている」―― そんな頭痛、ただの疲れや寝不足ではなく“体の歪み”が原因かもしれません。特に長岡市で増えているのが、「肩こり」や「猫背…

肩こりに悩んでいる方は多いですが、マッサージをしてもすぐに元通り…そんな経験はありませんか？ 実はその肩こり、筋肉だけが原因ではないかもしれません。意外にも「内臓の疲れ」、特に消化不良が深く…

梅雨時期に肩こりが悪化する人が増える理由梅雨になると、肩こりや頭の重だるさを訴える人が急増します。長岡市の整体院でも、6月～7月にかけて来院数が平均1.3倍になるというデータもあります。実際、雨…

「最近こめかみがズキズキする」「締め付けられるような痛みに困っている」―― そんな頭痛、ただの疲れや寝不足ではなく“体の歪み”が原因かもしれません。特に長岡市で増えているのが、「肩こり」や「猫背…

梅雨に入ると増える「やる気が出ない頭痛」長岡市でも6月～7月にかけて増える相談が「なんとなく頭が重い」「やる気が出ないのに頭痛もする」というもの。 この時期は仕事も家事も進まないし、なんだか「…

梅雨になると「なんとなく体が重い」「頭がぼんやり痛い」「顔がむくんでメイクがのらない」――そんな声を多く聞きます。実はこの時期の不調、単なる体調の波ではなく“気圧・湿度・歪み”による連鎖反応か…

「最近こめかみがズキズキする」「締め付けられるような痛みに困っている」―― そんな頭痛、ただの疲れや寝不足ではなく“体の歪み”が原因かもしれません。特に長岡市で増えているのが、「肩こり」や「猫背…

「最近こめかみがズキズキする」「締め付けられるような痛みに困っている」―― そんな頭痛、ただの疲れや寝不足ではなく“体の歪み”が原因かもしれません。特に長岡市で増えているのが、「肩こり」や「猫背…