その頭痛ただの疲れだと 思っていませんか？

その頭痛ただの疲れだと
思っていませんか？

朝からスッキリしない、
夕方になるとズキズキ痛む、
雨の日は特にひどい…

そんな頭痛を「体質だから仕方ない」と
諦めていませんか？ 

実は、その痛みは 背骨のゆがみから
きているかもしれません。

頭痛の正体とは？

頭痛にはいくつかの種類がありますが、
多くの方が悩まされるのは 
「緊張型頭痛」 と 「片頭痛」 の2つです。

①緊張型頭痛
・【特徴】頭全体が締めつけられるような重い痛み
・【痛む場所】後頭部、首筋、肩まわり
・【症状】慢性的に続く鈍い痛み、肩こり、めまい、倦怠感
・【原因】頭・首・肩の筋肉が緊張しすぎている

②片頭痛
・【特徴】ズキズキと脈打つような痛み
・【痛む場所】頭の片側、または両側
・【症状】吐き気、嘔吐、下痢を伴うこともある
・【原因】ストレスなどによる血管の急激な拡張

「どっちの頭痛も経験ある…」
という方も多いのではないでしょうか？

どちらの頭痛も 「血流の悪化」 が
大きく関係しています。 

では、なぜ血流が悪くなるのでしょう？

その頭痛、背骨のゆがみが原因かも？

頭を支えているのは 首の骨（頚椎） です。

この頚椎にゆがみがあると、 
首や肩の筋肉に負担がかかり、
血流が悪くなりやすいのです。

特にデスクワーク や スマホの長時間使用 によって、首が前に出る姿勢を続けていると、 頭を支える首・肩の筋肉が緊張し、

緊張型頭痛を引き起こします。 

また、血管の圧迫によって 
片頭痛が悪化する こともあります。

つまり、背骨のゆがみを整えることで、
頭痛の根本原因にアプローチできるのです。

「整体」で頭痛とサヨナラできる理由

整体では、 骨格のバランスを整え、
筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、頭痛が起こりにくい体へと導きます。

例えば、長岡市の整体院 
「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」 
では、次のような施術を行います。

✔ 首・肩の筋肉の緊張をほぐす 
→ 筋肉のこわばりを解消し、血流をスムーズにする

✔ 背骨のゆがみを整える 
→ 頚椎のバランスを調整し、神経や血管の圧迫を軽減

✔ 正しい姿勢を維持しやすい体づくり 
→ 頭痛を繰り返さない習慣へ

「痛みを我慢する」生活ではなく、「痛みを手放す」選択をしませんか？

頭痛をなくすために今できること

1.普段の姿勢を見直す（スマホの位置を上げる、猫背を避ける）
2.デスクワーク中にこまめに肩や首を動かす（1時間に1回はストレッチ）
3.整体で背骨のバランスを整える（根本から改善）

頭痛はただの「疲れ」ではなく、 
体のサイン です。 

長年の頭痛に悩んでいる方こそ、
一度 「整体で頭痛を改善する」という
選択肢を試してみてはいかがでしょうか？