100% !?に近い確率でわかる　水分不足かそうじゃないかわかるチェック方法

本日は「水」について話します。

長岡市で背骨のゆがみ改善専門の整体院をやっておりますが

当院に来院された方に必ず１つの質問をします。

それは「お水飲んでますか？」

そして何度も「お水を飲んでください」

と伝えているのですが

なんでそんなに水って必要なの？

水飲んでないとなにがいけないの？

と思われがちですが

それくらい「水を飲む」ことは重要です。

なぜこの話をするのか？（理由）125

なぜ重要なのかというと

理由は明白で水を飲んでいる人の方が

「回復力」が圧倒的にあり、改善しやすいからです。

逆に水不足の人はどんだけ施術成果がでても

体が回復できずに不調が改善できません。

施術の効率がかなり下がり

お金と費用ばかり

かかってしまいます

では自分が水不足なのかどうかをチェックする方法があります。

それは

前屈もしくは

仰向けで片足を上げる

このストレッチでわかります。

ですがそのストレッチも一手間加えます。

一手間とは水分（水が入ったペットボトルやボトル）を持って

前屈もしくは仰向けで片足を上げる

という動作をします。

水分を

持っている状態と

持っていない状態

で同じ動作をした際に

もし水分を持っている状態で柔軟性がUPしたなら

あなたは水分不足確定です。

なんでこれでわかるかというと

人は触れているものを取り込んだと

判断して体の調子が変わってくるのです。

体にとってプラスに働くと判断された物に関しては

柔軟性が向上し

逆にマイナスに働くと判断された場合は

柔軟性が低下します

解決方法は至ってシンプルです。

体重✖︎30ml 1日は飲んでください。

それを続けることで体は少しずつですが確実に変わります。

ぜひ参考にしてみてください。