【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】〜腰痛の原因3選〜

【長岡市の整体院|背骨のゆがみ改善専門院】
腰痛でお悩みの方多いです。
私自身も腰痛で悩まさてれている
時期がありました。
原因として
・姿勢、バランスが悪い
・ストレスを抱えている
・栄養不足
大きく分けてこの3つが挙げられます。
この3つが筋肉に負担をかけて痛みを出してしまうのです。
この３つが改善されない事にはいつまでも痛みや違和感がとれることなくついて回ります。
こうならない為に普段から運動やストレッチ、バランスの取れた食事など規則正しく生活を送ることで変えられる事ができるのです。
【腰痛でお悩みの方へ】 
腰痛の症状は様々で、時間帯や動作によって痛みを感じることもあれば何もしてな いのに痛いケースもあります。
総じて原因のほとんどが背骨の歪みからと言われて いますが、検査によっては過去の足の骨折や生活習慣の場合もあります。
その理由は、突発的な怪我などで生じた痛みではない場合、
蓄積された疲労によって背骨の歪みが起きて腰痛になるからです。 
歪みが元となり腰に負担がかかる姿勢が長引くと、
腰椎という腰の高さにある背骨 が丸くなったり反りすぎたりします。
本来の腰椎は軽く反っている状態が通常ですが、
丸くなってしまうとヘルニアや脊柱管狭窄症、
反りすぎるとすべり症という脚 のしびれや麻痺になるリスクが
高くなってしまいます。
このように腰痛は二次的な障害を生みやすい症状ですが、
早めに対処することで回 復までの期間が短くて済みますし、
発症するリスクも避けられます。
私たちはお客様の今の健康はもちろん、
その先の健康を維持する力となるためにボディコーディネートサロン～Truth～で貢献したいという思いで現場に立っています。