【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】〜首の痛みでお悩みの方れ〜

【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】
〜首の痛みでお悩みの方へ〜

首の痛み、疲労感
これらの原因は普段の姿勢からくる重心の歪みや背骨の歪みからおこります。

スマホやパソコンなどの
電子機器を長時間同じ姿勢で見続けてしまうと前屈みの状態になってしまい悪い姿勢のまま負担がかかりそこから体の歪みへと発展してしまいます。
またその不調をそのまま放置しておくとさらに体の不調は進行して
「疲れ目」「頭痛」「不眠」などの自律神経の不調を招いてしまうかもしれません。

首の疲労は
まず体の「重心」「背骨」の歪みを整えることがオススメです。
その結果、姿勢が整うことで脳に血液が回りやすくなるのでより思考がスッキリしてきます。

仕事の効率も良くなるので是非体の歪みを整えてください。

【突発的な痛みでお悩みの方へ】 
ギックリ腰/寝違え/捻挫など突発的な痛みについて医学的には安静が一番と言われ ています。
これは回復過程として患部に炎症が起きているためですが、そもそも突発的な痛みを引き起こしてしまう原因を解決しなければ、ほとんどのケースで再発 します。
その原因となるのが疲労です。
本来であれば1日の疲労は睡眠で回復できれば理想ですが、生活習慣やストレスな ど様々な要因が重なると疲労が残り続けてしまいます。
特に筋肉への疲労の蓄積は 体の歪みに繋がってくるので、これが毎日のように積み重なると大きな疲労を抱え 続けるようになり、やがて体が限界を迎えて突発的な痛みの出現に繋がります。
つまり怪我をしやすい人とそうでない人の差は、回復がうまく出来ているかどうかです。
ボディコーディネートサロン〜Truth〜では背骨の歪みの矯正だけでなく、日頃の疲労が回復しやすい体づくりを目指しています。
昨日まで出来ていた動きが突然失われたら不安も大きいと 思いますが、私たちはその不安や悩みを一掃できる知識技術を日々鍛錬しておりますので、安心してご来院ください。