腰痛、肩こり辛いのに放置している人|長岡市のゆがみ改善専門整体院

腰痛、肩こりを放置している人
ショックすぎて言葉が出ません。

長年、何年も慢性的な肩こりや腰痛でなんとなく誤魔化して過ごしている方が多くいらっしゃいますがこれはもう慢性的なものだから仕方ないと諦めてませんか？

もちろん解決できたらと思うけど1回で良くなると思ってないし、結局仕事や家事、育児、趣味など時間を作らねければいけないからなかなかいけないんです。

でも健康に対しての優先順位を下げていることで慢性的な不調はどんどん進行してしまいます。

デスクワークなどで長時間同じ姿勢をしていると、特定の方向に重力がかかり続けます。
一定方向に重力がかかり続けた結果、体を支えている背骨、背骨の周りの筋肉に悪影響を与えてしまい慢性的な腰痛・肩こりを放置して症状進行してしまうと手足の痺れが出現してしまう場合があります。

ケアの方法は沢山ありますがまずは健康、体のケアの優先順位をあげることとちょっとした時間にこまめにストレッチを習慣にしてみてください