頭痛の種類と整体での改善方法

日常生活で悩まされる頭痛。その中でも多くの方が感じるのが緊張型頭痛と片頭痛です。どちらも辛い症状ですが、実は背骨や骨盤のゆがみが原因で引き起こされている場合が多いのです。

本記事では、頭痛の種類と原因、さらに長岡市の整体「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」で行える改善方法について詳しく解説します。

頭痛の種類と特徴

    1.    緊張型頭痛

    •    特徴：頭全体が重く、圧迫されるような鈍い痛みが続く
    •    痛む場所：頭部全体、後頭部、首筋
    •    主な症状：肩こりや首の痛み、めまい、倦怠感を伴う
    •    原因：長時間のデスクワークや不良姿勢による筋肉の緊張

    2.    片頭痛

    •    特徴：頭の片側、または両側でズキズキとした痛み
    •    痛む場所：こめかみ周辺
    •    主な症状：吐き気、嘔吐、下痢を伴うことも
    •    原因：ストレスや過労などによる脳血管の急激な拡張

    3.    群発頭痛

    •    特徴：目の奥がえぐられるような激痛
    •    痛む場所：頭の片側、目の奥や周辺
    •    主な症状：数週間から数か月間、同じ時間帯に繰り返される
    •    原因：眼の奥の動脈の拡張が関与。ただし、明確な原因は解明されていない

頭痛の原因としての「背骨のゆがみ」

緊張型頭痛と片頭痛の多くは、日々の生活習慣や姿勢の悪さが原因で発生します。例えば、デスクワークやスマホ操作で長時間同じ姿勢を続けていると、首や肩の筋肉が凝り固まり、背骨や骨盤のゆがみを引き起こします。このゆがみが神経や血管を圧迫し、頭痛の原因となります。

特に片頭痛は血管の拡張が関係していると言われますが、背骨のゆがみが神経の働きを乱し、血管の収縮・拡張リズムを崩している可能性があります。

整体で改善する頭痛治療

長岡市の整体「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」では、頭痛改善に向けたアプローチとして、以下の施術を行っています。
    1.    背骨・骨盤の矯正
背骨や骨盤のゆがみを整えることで、神経や血管への圧迫を解消します。これにより、血流が改善し、頭痛が軽減されます。
    2.    筋肉の緊張をほぐす施術
肩や首の筋肉を緩めることで、緊張型頭痛の原因となる筋肉のコリを解消します。
    3.    姿勢改善指導
普段の姿勢や生活習慣を見直し、頭痛が再発しない体づくりをサポートします。セルフケア方法もお伝えします。

整体による改善事例

当サロンには、緊張型頭痛や片頭痛でお悩みの方が多数来院されています。あるお客様は、長年片頭痛に悩まされていましたが、整体での骨盤矯正と生活習慣の改善を行うことで、数か月後には頭痛がほとんど起こらなくなったというケースもあります。

「薬に頼らず頭痛を解消したい」「長年の不調を根本から改善したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

頭痛を解消して快適な毎日を

慢性的な頭痛は生活の質を大きく下げてしまいます。整体を受けることで、痛みの根本原因を解消し、再発しにくい体を作ることが可能です。

長岡市で整体をお探しの方は、「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」にお任せください。一緒に頭痛とオサラバできる体を作りましょう！