肩の痛みやむくみ、スポーツ時の痛みも整体で解決

長岡市にある整体「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」では、肩の痛みやむくみ、スポーツ時の痛みに対して専門的な施術を行い、根本からの改善を目指しています。日常生活やスポーツ活動における体の不調は、筋肉の疲労や骨格の歪みが原因となることが多く、これらを整えることで自然な回復力を引き出します。ここでは、具体的な症状とその改善方法について詳しく解説します。

肩の痛みの原因と整体での改善方法

肩は体の中で最も可動域が広い関節であるため、背骨や手、肩周辺の歪みの影響を受けやすい部位です。肩の痛みの主な原因には、次のようなものがあります。
    •    背骨や骨盤の歪み
姿勢の乱れや日常的な偏った動作が背骨や骨盤に影響を与え、肩周辺の負担が増加します。これが痛みや可動域の制限を引き起こします。
    •    筋肉の緊張と疲労
肩を支える筋肉が過度に緊張することで、血流が悪化し痛みが発生します。

整体によるアプローチ

整体では、背骨や骨盤の歪みを整え、肩周辺の筋肉や関節を正しい位置に戻すことで可動域を改善します。また、筋肉の緊張を緩和することで痛みを軽減し、肩本来の動きや力を取り戻します。

むくみの原因と整体での改善方法

むくみは代謝の低下や筋肉疲労、血流やリンパの流れの悪化が原因で発生します。一見、整体とは無関係に思われがちですが、背骨や骨盤の歪みがむくみの原因となることが多いのです。
    •    骨格の歪みによる血流の悪化
背骨や骨盤が歪むことで血管が圧迫され、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。この状態が続くと、手足や顔など体全体にむくみが発生します。

整体によるアプローチ

整体で骨格の歪みを整えることで、血流やリンパの流れがスムーズになり、むくみが解消されます。さらに、むくみを引き起こしやすい生活習慣（姿勢の悪さ、運動不足など）を見直すアドバイスも行い、効果の持続をサポートします。

スポーツ中の痛みと整体での改善方法

日常生活では問題なく動けても、スポーツ中に首・肩・腰・膝・足首などに痛みを感じる方は多いのではないでしょうか？こうした痛みは、特定の部位に過度な負担がかかり、筋肉や関節が悲鳴を上げているサインです。
    •    スポーツ時の痛みの原因
    •    長時間のトレーニングによる筋肉の疲労
    •    骨格の歪みによる負担の偏り
    •    柔軟性の低下による可動域の制限

整体によるアプローチ

「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」の整体は、日本のトップアスリートをサポートする治療家の知識をもとに考案されています。スポーツ特有の痛みやパフォーマンスの低下を改善するために、以下の施術を行います：
    •    骨格の調整で全身のバランスを整える
    •    筋肉の緊張緩和で柔軟性を向上させる
    •    可動域の改善により、怪我を予防

競技レベルのパフォーマンス向上を目指す方から、スポーツを楽しみたい方まで、幅広いニーズに対応しています。

長岡市で整体をお探しの方へ

肩の痛みやむくみ、スポーツ中の痛みは放置するとさらに悪化する可能性があります。長岡市にある整体「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」では、症状の根本改善を目指す専門的な施術を提供しています。体のバランスを整え、快適な生活や高いパフォーマンスをサポートします。

体の不調でお悩みの方は、まずは自身の体と向き合うことから始めてみませんか？