整体のよくある質問

整体に興味はあるけれど、具体的なことが分からず不安という方も多いはず。ここでは「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」がいただくよくある質問にお答えします。

Q1. どれくらいの期間で良くなりますか？

体の状態によりますが、一般的には2〜3ヶ月を目安としています。これは、人の血液が入れ替わるサイクルと同じ期間で、体質改善にも重要なタイミングです。この期間に継続して整体を受けることで、痛みの緩和や疲労回復だけでなく、体そのものが健康な状態へと変化します。

たとえば、慢性的な肩こりや腰痛を持つ方は、初回の施術で一時的な軽減を感じられますが、根本的な改善には継続的なケアが必要です。特に、歪みが長期間蓄積した体は、日常生活の癖で元に戻りやすいため、定期的なメンテナンスをおすすめします。

Q2. マッサージと整体の違いは何ですか？

大きな違いは目的です。マッサージはリラクゼーションを目的としており、施術中に心地よさを感じることがメインです。一方、整体は痛みや不調の根本的な原因を取り除くことが目的です。

たとえば、腰痛がある場合、マッサージでは筋肉をほぐして一時的に楽になりますが、整体では骨盤の歪みや姿勢の癖を整えることで、再発しにくい体を作ります。結果として、日々の家事や仕事が楽になり、生活全体の質が向上します。

Q3. なぜ整体で痛みが改善されるのですか？

体の痛みの多くは、歪みや疲労が原因です。整体では、まず体の状態を丁寧に検査し、どこに歪みがあるのかを特定します。そのうえで、歪みや緊張を取り除き、正しい位置に戻していきます。

例えば、肩こりは肩そのものに原因があると思われがちですが、実際には首や背骨の歪み、さらには骨盤の不安定さが関係していることが少なくありません。このように、痛みの「本当の原因」を特定して施術を行うことで、着実に症状が改善されるのです。

整体で得られる効果の持続性

整体のもう一つの魅力は、効果が持続しやすいことです。もちろん、長期間の歪みは一度の施術で完全に改善することは難しいですが、定期的にケアを続けることで、体の状態が安定し、歪みが戻りにくくなります。

さらに、整体で体を整えると血流やリンパの流れが良くなり、代謝が上がります。その結果、疲れにくい体や、むくみ知らずの軽い体が手に入ります。

長岡市で整体をお探しなら「Truth」へ

私たちはお客様一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行い、健康な体作りをサポートしています。どこに行っても良くならなかった方、原因が分からず悩んでいる方もお気軽にご相談ください。

長岡市の整体なら「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」。体の悩みを根本から解決し、毎日をもっと快適に過ごしましょう！