膝の痛みは腰痛や肩こりほど
一般的ではないものの放置すると

深刻な問題に発展する可能性があります。

特に歩行や立ち座りといった
日常動作で膝にかかる負担は
非常に大きく、

症状が進行すれば骨や関節にダメージを
与えるだけでなく、
手術が必要になるケースも

少なくありません。

この記事では、
膝の痛みの原因や対策について
詳しく解説し、

さらに長岡市の整体院
「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」

で行っている根本的な改善方法を
ご紹介します。

膝の痛みを解消し、
快適な日常生活を取り戻したい方は
ぜひ参考にしてください。

膝の痛みの原因とは？

膝の痛みは、膝そのものに
問題があるとは限りません。

多くの場合、背骨や骨盤の歪み、
筋肉のアンバランスが深く
関係しています。

以下では、
膝の痛みを引き起こす
主な原因を見ていきましょう。

1. 背骨の歪みと体のバランスの崩れ

背骨や骨盤が歪むと
体全体のバランスが崩れます。

その結果、脚にかかる負担が左右で
偏り、膝関節へのストレスが増大します。

この状態を放置すると、
膝周辺の筋肉が過剰に働く一方で
使われていない筋肉が弱まり
痛みが発生します。

2. 膝への過剰な負担

膝は体重を支える重要な関節であり
日常的に大きな衝撃を受けています。

特に肥満や過度の運動、
長時間の立ち仕事などが
膝への負担を増加させ

痛みの原因となることがあります。

3. 筋肉の疲労と硬直

膝を支える大腿四頭筋や
ハムストリングス、ふくらはぎの筋肉が
硬直すると、関節の可動域が狭まり
膝に痛みが生じます。

筋肉の疲労が蓄積すると血流も悪化し、
回復が遅れるため、
慢性的な痛みへとつながります。

4. クッション機能の低下

膝関節には軟骨が存在し
クッションの役割を果たしています。

しかし、加齢や過度の使用により
軟骨がすり減ると骨と骨が
直接ぶつかり合い痛みが増します。

放置するとどうなる？
膝痛の進行によるリスク

膝の痛みをそのままにしておくと
以下のような深刻な影響が
出る可能性があります

•関節炎の発症
膝の炎症が進行し、関節炎や
変形性膝関節症を引き起こす。

•運動機能の低下
歩行や立ち座りが困難になり
日常生活に支障が出る。

•他の部位への負担増加
膝をかばうことで腰や
股関節に痛みが広がる。

このような悪循環を防ぐためには
早期の対処が重要です。

長岡市で膝の痛みを根本から改善！
整体の力で快適な生活を

長岡市にある整体院
「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」では膝の痛みを引き起こす
原因を徹底的に追求し
根本的な改善を目指しています。

当院の施術の特徴をご紹介します。

1. 丁寧なカウンセリングで原因を特定

膝の痛みの原因は人それぞれ異なります。

当院では、
初回のカウンセリングで生活習慣や姿勢、筋肉の状態を細かく分析し、
痛みの本質にアプローチします。

2. 背骨と骨盤の歪みを整える施術

膝の痛みの多くは、
背骨や骨盤の歪みが原因です。

当院では、高度な技術を駆使して
全身のバランスを整え、
膝への負担を軽減します。

3. 筋肉疲労を緩和するリラクゼーション

膝周辺の筋肉の疲労を和らげることで、
痛みを軽減し、関節の動きをスムーズにします。また、自宅で実践できる簡単なストレッチ方法もお伝えします。

4. 最新のテクノロジーを活用

当院では、リラクゼーションだけでなく、最新技術を取り入れた施術で効果的に痛みを解消します。

実際に膝の痛みが改善されたお客様の声

50代女性・主婦

「立ち上がるたびに膝が痛かったのですが、Truthさんに通い始めてから階段の昇り降りもスムーズになりました！」

40代男性・運動愛好家

「運動後の膝の痛みに悩んでいましたが、背骨の歪みを整えてもらい、体全体が軽くなったように感じます。」

膝の痛みを解消して
快適な毎日を取り戻そう

膝の痛みをその場しのぎで
済ませていませんか？

長岡市の整体院
「ボディコーディネートサロン〜Truth〜」では、
膝だけでなく
全身のバランスを整えることで
根本から痛みを改善します。

「もう痛みに悩まされたくない」
「快適な日常を取り戻したい」

と思ったら
まずは一歩踏み出してみてください！