水泳マスターズの出場経験ある方が お身体のメンテナンスでご来院 肩の痛みが取れてきて身体の状態が良い方向に転じてきており今は不安がほとんどなくなってきていると仰っていただきました。 身体の不…
立ち仕事で急に背中と肩に痛みがあったとのことで状況確認。 お仕事の状態を確認して 原因を確認して施術を行いその後お身体の状態は良好。 不調箇所もクリアできました！ 長時間同じ姿勢はやはり身体…
週末に訪れる腰痛の影響で身体が辛い方が 定期メンテナンスでご来院。 長時間同じ姿勢で 居続けないといけない 状況の中で 何が良いのか 施術で変化を出しつつ あとはどこまで身体の状態を 保つのかが重…
長年介護の仕事を していて首、肩に 辛さが出てきている方が 定期メンテナンスでご来院。心の疲労と身体の疲労と お疲れの様子でしたが お帰りになられる際はとても スッキリした表情でした。最後に少し…
「脂質」については、さほど摂取を意識しなくても問題ありません。肉や卵でタンパク質をとっていれば、必然的に脂質は摂取できるからです。 最近は「高脂質食」についての情報もたくさん出てきています…
卵こそ「バランスのよい」食品です。 実際、「完全栄養食」といわれるほど、栄養が充実しています。ところが、この卵も「週に○個までにしないといけない」といった間違ったイメージを今も持ち続けている…
亜鉛が関与している代謝酵素は200種類を超えていると言われています。 DNAやタンパク質の合成、視力、聴力、性ホルモンの分泌、免疫力のコントロールなど体の重要な機能に関与してます。 亜鉛が不足す…
ビタミンDの摂取がうつ病を始めとした精神疾患の予防・改善に有効。 ビタミンDの働きは細胞に直接働きかけるせいしつを持っており、ホルモンに近い極めて重要なものでありアンチエイジングにとって重要…
うつ病を引き起こす主な原因は脳内の神経伝達物質が不活性化することだと言われています。 幸せを感じるホルモンのセロトニンは睡眠や精神安定に関わる物質で不足すると睡眠障害や不安感などマイナスの…
