薬を飲んでも治らない…実は「背中」が原因の頭痛かも？「また頭が痛い…」 そう思って頭や首を揉んでも、なかなか改善しない。 そんな方はぜひ、“背中”に注目してみてください。頭痛＝こめかみや首が原因…
夏バテで肩が重く、頭が痛い…その原因、塩分＆ミネラル不足かもしれません長岡市では蒸し暑さや冷房疲れで、汗と共に塩分・マグネシウムなどが失われやすくなっています。その結果、肩こりや頭痛が慢性化…
慢性的な頭痛に悩んでいる方は、「ミネラル不足」という栄養面の原因を見落としているかもしれません。現代人は加工食品や外食中心の生活により、必要なミネラルを十分に摂れていないことが多く、これが…
「頭が痛い」と感じたとき、多くの人が“首”や“こめかみ”ばかりを気にしがちですが、実は“背中”に原因があるケースも少なくありません。背中がガチガチに硬くなることで、血流や神経伝達が乱れ、結果とし…
「冷房が効いている場所にいると頭が痛くなる…」 そんな症状に心当たりのある方は、肩こりや姿勢の歪み、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。クーラーの冷気は、体を外側から冷やすだけでなく…
整体師が教える改善法「夏の頭痛＝水分不足」と思いがちですが、それだけではありません。長岡市でも増えている「夏の慢性的な頭痛」。 実は、水分不足と“体の歪み”が重なることで、頭痛が起こりやすくな…
「なんだか最近、頭痛が多い気がする…」 そんな声が多くなるのは、梅雨や冬など“日照時間が少ない時期”。実は、日照と頭痛には密接な関係があります。 「気圧が原因」と思われがちですが、光の量も自律神…
「また朝から頭痛…」 そんな日が週に何度も続くと、仕事も家事も集中できませんよね。 病院で検査しても「異常なし」と言われるけれど、つらいものはつらい。そんなあなたに、見直してほしいのが“睡眠の…
梅雨に入ると増える「やる気が出ない頭痛」長岡市でも6月～7月にかけて増える相談が「なんとなく頭が重い」「やる気が出ないのに頭痛もする」というもの。 この時期は仕事も家事も進まないし、なんだか「…
なぜ「さぼった日ほど頭が痛い」のか？「今日は何もしていないはずなのに、頭がズキズキ…」 そんな経験、ありませんか？実はこの現象、単なる気のせいではなく、体の反応なのです。 特に、普段忙しく動い…
