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施術対応記録

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長岡市・整体|~施術対応記録・スポーツ整体~

長岡市・整体|~施術対応記録・スポーツ整体~

2022/01/15

施術記録 20代男性

今回はスポーツをしている方の
お身体のケアをしました。
施術内容は手技による整体メニューです。

スポーツをやっているという事もあり
特に下半身。

太腿周りに疲れを感じていたので
太腿周りはもちろんのことそこに関係する
お尻周り腰周りの筋肉に対してアプローチを行いました。

太腿周りの張りが強かったため
最終的にはかなり張り感も抜けて
脚が軽くなったと喜びの言葉を頂きました。

今回はスポーツをしている方に施術させて頂きましたがお身体のケアはスポーツをしていなくてもお身体を動かしている以上はストレッチだけでもお身体を痛めてしまう要因を防ぐことができます。

デスクワークなら手首や肩甲骨のストレッチや簡単な体操。

立ち仕事なら下半身周りのストレッチ。

1日5分でも行うだけで変わります。

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