お身体のケアから
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ギックリ腰になり
本日3回目のご来院。
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2回目でほとんど痛みはなく
残りの痛みを取るために
お話しさせて頂きました。
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意識をしないように意識すればするほど
身体は意識する。
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ややこしい話ですが
繰り返しギックリ腰や寝違えをする人は
このパターンが多い。
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この不安をなくすように動きが変われば
繰り返し起きなくなります。
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3回目でスクワットの動きも姿勢も大きく変化。
見える変化もありますがそれ以外の変化を感じました。
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