【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】〜タンパク質について〜

【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】
〜タンパク質について〜

【タンパク質の重要性】

タンパク質は三大栄養素の中の1つで
身体（髪、爪、肌、内臓、筋肉）
を作ってくれる大切な栄養素です。

タンパク質は英語で「protein」語源はギリシャ語で「第一となるもの」という意味からたんぱく質が私たちのカラダにとって大切なものだということがうかがえます。
しかし、日々の食事の中でこのタンパク質が足りていない人が多いです。

タンパク質の摂取量の目安として
一般の方は
体重✖︎1.0〜1.5g
アスリートの方は
体重✖︎1.5〜2g
意識して摂取しましょう

整体で改善される症状
手足のしびれ 背骨にある神経が原因でしびれが出ていると病院で診断されても、触られる感覚があれば、筋肉の疲労や骨盤の歪みが原因のしびれと考えられます。
原因を探る検査と歪みを整える圧倒的な整体で、しびれを改善に導きます。
 自律神経の乱れには、頭や背骨の歪みを整えたり全身の筋肉の疲労を取っていくこ とで、以下のような症状の改善が期待できます。 
頭痛/めまい/耳鳴り/不安感/息苦しい/冷え症/便秘/不眠/全身がだるい
私たちの施術で、どこに行っても良くならなかった症状を改善してみませんか?