整体院トゥルースの健康通信

残念ながら体はそんなすぐに変われませんよく慢性的な症状を感じていて整体院や接骨院に来院される方も いらっしゃいますが中にはすぐに痛みや不調が改善して 良くなったと勘違いしている人がいますがそ…

毎年のイベントみたいにギックリ腰をしている人はこれが原因毎年ギックリ腰になって その時だけ接骨院や整体に通って痛みが取れたら また行かなくなってそしてまたギックリ腰を起こして。。。。。。みた…

お母さんの肩こりがひどくなる理由毎日、家事や育児、仕事に追われて、自分のことは後回しになっていませんか？肩こりは、そんな忙しいお母さんにとって大きな悩みのひとつです。特に、長時間の抱っこや…

頭痛の主な原因とは？慢性的な頭痛に悩んでいませんか？頭痛の原因はさまざまですが、多くの場合、筋肉の緊張や血流不足が関係しています。特にデスクワークやスマホの使用が多いと、首や肩の筋肉が固ま…

整体と組み合わせて効果倍増肩こりに入浴が効果的な理由肩こりがつらいとき、お風呂に入ると少し楽になると感じたことはありませんか？これは、入浴による「温熱効果」が筋肉の緊張を和らげ、血流を改善…

肩こりで悩んでいるという人がいますが あなたは肩こりで悩んでいますか？ それとも肩こりがあることで他に何か悩んでませんか？当院は長岡市で子育てとデスクワークで肩こりを抱えていて 週末をダラダラ…

頭痛薬が手放せない理由とは？「また頭痛がする…」と、つい薬に手が伸びてしまう方は多いのではないでしょうか？頭痛には、片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛などの種類があり、それぞれ原因が異なります。特…

肩こりとイライラの関係とは？肩こりがひどくなると、なぜかイライラしてしまう…。そんな経験はありませんか？実は、肩こりとストレスには深い関係があります。肩や首の筋肉がこわばると、血流が悪化し、…

整体と食生活の改善ポイント肩こりと栄養の関係とは？肩こりの主な原因は、筋肉の緊張や血流の悪化、姿勢の歪みです。デスクワークやスマホの使用時間が長くなると、肩や首の筋肉がこわばり、血流が滞っ…

頭痛を和らげる方法頭痛と栄養の関係とは？「頭痛が続くけど、ストレスや疲れのせいかな？」と思っている方、それは栄養不足が原因かもしれません。頭痛は血流の悪化や神経の過敏さが関係していますが、…