整体院トゥルースの健康通信

「また頭が痛い…」「薬を飲めば治るから大丈夫」と、1日3回以上の頭痛薬を服用していませんか？最初は効果があったのに、最近は薬を飲んでもすぐに頭痛が再発する…そんな経験をしている方は要注意です！…

頭痛薬が効かない…週3回以上飲む女性の体に起きる恐ろしい変化とは？はじめに「また頭が痛い…」「とりあえず薬を飲めば大丈夫」と、週に3回以上頭痛薬を服用していませんか？最初は効果があったのに、最…

体調管理についてのCMなどの 広告を最近よく目にしますがそもそも体調管理で必要なことって ご存知ですか？もちろん様々ではありますが今回は特に「基礎体温」について 解説していきますなぜ今回この基礎…

運動だけでは改善しない理由と解決策肩こりはなぜ運動だけでは改善しないのか？「肩こりを解消するには運動が大事！」と思っていませんか？確かに運動は血行を促進し、筋肉をほぐす効果があります。しか…

現代の多くの女性が悩んでいる「肩こり」や「頭痛」。特にデスクワークをしている方々にとって、これらの症状は日常的な問題となりがちです。長時間パソコンを使ったり、スマートフォンを操作したりする…

肩こりと頭痛を引き起こす姿勢の歪み肩こりや頭痛に悩まされている方、その原因が姿勢の歪みにあるかもしれません。姿勢が悪化すると、肩や首に不必要な負担がかかり、筋肉が緊張して血行が悪化します。…

頭痛に悩む女性が増えている？「また頭が痛い…」そんな悩みを抱えていませんか？ 特に女性は、ホルモンバランスの影響や筋肉のこわばりによって、頭痛を引き起こしやすいといわれています。さらに、デス…

「最近、肩こりがひどくてつらい…」そんなお悩みはありませんか？特に女性は、筋肉量が少なく血流が滞りやすいため、肩こりになりやすい傾向があります。さらに、姿勢の歪みや生活習慣によって、慢性的な…

「背骨の歪み」と「自律神経」長岡市の整体院が教える、不調の本当の原因とは？はじめに：疲れが取れない本当の理由「最近、寝ても疲れが取れない…」 「食欲がないのに、なぜか胃がもたれる…」 「気持ち…

長岡市で背骨の歪み改善専門の整体院で 頭痛、肩こりでお悩みの方が多く ご来院されておりますが 当院は特に子育てをしながら働いているママさんが 特に多くご来院されております。今回はその働く子育て…