整体院トゥルースの健康通信

僕はよくお客様に 水分取ってますか？ 水分取った方がいいですよ！ 〇〇さんのお体の状態からすると 水分不足の可能性ありますよ。なんて事をよくお話ししてますし 水分の目安の摂取量については 投稿や…

「こんな歩き方している人は体の不調が進行している」これってどんな人って言いますと「つま先を外に開いてガニ股で歩いている人」これは極論ですがそれに近い状態で歩いている人も体の調子あんまり良く…

肩こりや腰痛がある時に改善したいから！ とリラクゼーション施設などにいって 90分や120分の施術を受けられる方も 多いと思います。 しかし、受けた後や次の日体がだるくなったり筋肉痛のような痛みが出…

1度出てくると何のやる気もなくなる【頭痛】頭痛にさ様々なタイプがあり 大きくわけて3つあるので 確認していきましょう！1.緊張性頭痛特徴 頭に重りをのせられたように頭全体や、後頭部、首筋が痛む症状…

当サロンで施術を受けていただいた方には施術後の気をつけて欲しいこととして ・水をしっかり飲む ・早めに眠りにつく ことをお伝えしているのですが、 施術後の過ごし方と一緒に普段の生活での水分量や…

40代男性【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】 ～側弯症対策・40代男性～姿勢が気になり 長年側弯症と診断されている 40代男性がご来院自覚症状はそこまでないものの 関節の動きに不備があり そこも含め…

整体やストレッチなどケアをしているのに いつまでたっても肩こりが改善しない人ってまわりにいませんか？ もしかしたら自分がまさにそうだって人もいるかもしれないですけど自分を含むそういう方々の原…

30代女性反り腰で腰痛が気になるのと そもそも反り腰をどうにかしたい という事でご来院の30代女性今の不調を改善して ダイエットをしたいという思いがあるが 腰痛のせいで 思い通りにできないということ…

30代女性慢性的な頭痛や 首の張りが辛くてご来院の 30代女性。慢性的な症状もそうですが なぜ頭痛が起きてしまう 状況に陥るのか ここの原因について解説。体の反応は◎ 経過、アフターケアも含めてサポー…

慢性的な肩こりが辛くてなんとかしたいけど なかなか解決できない 仕事や家事が忙しくて体のケアをする 時間なんか取れないしかといって自分の整体にお金なんて そもそもかけられないしストレッチも必要…