長岡市の肩こり頭痛改善専門の整体院が健康に関わる最新の話題をタイムリーに配信

座いすや床に近い生活は日本の住宅事情に馴染んでいますが、実は肩こりの原因になりやすいと指摘されています。 長時間の前傾姿勢は首や肩の筋肉を緊張させ、血流を滞らせるためです。特にデスクワークや…

「最近こめかみがズキズキする」「締め付けられるような痛みに困っている」―― そんな頭痛、ただの疲れや寝不足ではなく“体の歪み”が原因かもしれません。特に長岡市で増えているのが、「肩こり」や「猫背…

「最近こめかみがズキズキする」「締め付けられるような痛みに困っている」―― そんな頭痛、ただの疲れや寝不足ではなく“体の歪み”が原因かもしれません。特に長岡市で増えているのが、「肩こり」や「猫背…

カフェインと肩こりの意外な関係「コーヒーやエナジードリンクを飲むと頭がスッキリする」――そんな人も多いでしょう。しかし、カフェインを摂りすぎると一時的な覚醒効果の裏で、筋肉の緊張や血流の悪化…

「8月から9月にかけて頭痛が増える」――長岡市の整体院にも、季節の変わり目に体調を崩す方が多く訪れます。夏から秋にかけては、昼夜の寒暖差や気圧の変化が大きく、自律神経のバランスが乱れやすい時期…

「最近こめかみがズキズキする」「締め付けられるような痛みに困っている」―― そんな頭痛、ただの疲れや寝不足ではなく“体の歪み”が原因かもしれません。特に長岡市で増えているのが、「肩こり」や「猫背…

「最近こめかみがズキズキする」「締め付けられるような痛みに困っている」―― そんな頭痛、ただの疲れや寝不足ではなく“体の歪み”が原因かもしれません。特に長岡市で増えているのが、「肩こり」や「猫背…

内臓疲労と肩こり・頭痛の意外な関係「肩こりや頭痛がなかなか良くならない」――その原因、実は筋肉だけではなく“内臓の疲れ”にあるかもしれません。暴飲暴食、ストレス、睡眠不足、冷たい飲み物の取りす…

食いしばりと頭痛の意外な関係「最近、頭痛が増えた」「肩や首が重たい」――その原因、実は“食いしばり”かもしれません。無意識に歯を強く噛みしめることで、顎だけでなく首・肩・頭の筋肉にまで大きな負…

「最近こめかみがズキズキする」「締め付けられるような痛みに困っている」―― そんな頭痛、ただの疲れや寝不足ではなく“体の歪み”が原因かもしれません。特に長岡市で増えているのが、「肩こり」や「猫背…