整体院トゥルースの健康通信

「つい子どもにきつく当たってしまう…」それ、心じゃなく体のSOSかも？「また怒ってしまった…」「本当は優しくしたいのに」 そんなふうに自分を責めてしまうこと、ありませんか？実はそのイライラ、心の…

「最近こめかみがズキズキする」「締め付けられるような痛みに困っている」―― そんな頭痛、ただの疲れや寝不足ではなく“体の歪み”が原因かもしれません。特に長岡市で増えているのが、「肩こり」や「猫背…

「最近こめかみがズキズキする」「締め付けられるような痛みに困っている」―― そんな頭痛、ただの疲れや寝不足ではなく“体の歪み”が原因かもしれません。特に長岡市で増えているのが、「肩こり」や「猫背…

「最近こめかみがズキズキする」「締め付けられるような痛みに困っている」―― そんな頭痛、ただの疲れや寝不足ではなく“体の歪み”が原因かもしれません。特に長岡市で増えているのが、「肩こり」や「猫背…

慢性的な頭痛に悩んでいる方は、「ミネラル不足」という栄養面の原因を見落としているかもしれません。現代人は加工食品や外食中心の生活により、必要なミネラルを十分に摂れていないことが多く、これが…

「頭が痛い」と感じたとき、多くの人が“首”や“こめかみ”ばかりを気にしがちですが、実は“背中”に原因があるケースも少なくありません。背中がガチガチに硬くなることで、血流や神経伝達が乱れ、結果とし…

アイスや冷たい飲み物が美味しい季節―― でも、「最近、肩がこる」「首が重い」という方は注意が必要です。実は、冷たいものの摂りすぎが、体の冷えや血流の悪化を引き起こし、結果的に「夏バテ→肩こり」…

「最近こめかみがズキズキする」「締め付けられるような痛みに困っている」―― そんな頭痛、ただの疲れや寝不足ではなく“体の歪み”が原因かもしれません。特に長岡市で増えているのが、「肩こり」や「猫背…

「冷房が効いている場所にいると頭が痛くなる…」 そんな症状に心当たりのある方は、肩こりや姿勢の歪み、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。クーラーの冷気は、体を外側から冷やすだけでなく…

「夏バテと肩こり、実は密接な関係があるって知っていましたか？」長岡市でも増えている“夏の不調”。 その正体は、暑さ・冷え・歪みなどが引き起こす「体の疲弊」です。整体の視点から、夏バテによって肩…