整体院トゥルースの健康通信

「生理前になるとイライラする」 「眠れないし、体がむくむ」 「何をしても気分が晴れない」PMS（月経前症候群）に悩む 女性は少なくありません。PMSの症状は、 精神的なもの（イライラ、不安、落ち込み…

整体を受ける前に知ってほしい！「また偏頭痛…。薬を飲んでも効かないし、整体で肩や首をほぐしたらもっと痛くなった！」そんな経験はありませんか？実は、偏頭痛を持つ方が整体で肩や背中の施術を受ける…

本当の原因は“流れ”だった「朝起きると顔がパンパン」「夕方になると足がむくんで靴がきつい」こんな悩みを抱えていませんか？「水を飲みすぎたから？」「塩分のせい？」と考えて水分を控えたり、 減塩し…

長岡市の整体院が教える、熟睡できるカラダの作り方「最近、疲れてるのに眠れない…」そんな夜が増えていませんか？実は「睡眠の質が悪い」=「体が老化しやすい」ということが、数々の研究で明らかになっ…

その頭痛ただの疲れだと 思っていませんか？朝からスッキリしない、 夕方になるとズキズキ痛む、 雨の日は特にひどい…そんな頭痛を「体質だから仕方ない」と 諦めていませんか？実は、その痛みは背骨のゆ…

その正体を知れば、ラクになる「痛みが消えない…」「もう治ったはずなのに、まだ痛い」そんな経験はありませんか？実は、痛みを感じるのは「脳」です。つまり、痛みの原因は「体」だけではなく、「脳の認…

「ギックリ腰、もう二度と繰り返したくない…」ある日突然、腰に激痛が走り、動けなくなるそれがギックリ腰。経験したことがある人なら、 その痛みと不便さは忘れられません。仕事を休まなければならない …

～ダイエットと同じで「一番の痛み」しか感じない脳の仕組み～「整体を受けたのに、他の場所が痛くなった」 「朝起きると体がガチガチで痛いけど、動いていると楽になる」こんな経験はありませんか？実は…

「整体に通ってるのに、なかなか良くならない…」 こんな経験、ありませんか？実は、整体の技術だけでは健康な体は手に入らないのです。 本当の根本治療とは、生活習慣の改善にあります。なぜ整体だけでは…

「健康になりたい」 「疲れにくい体になりたい」 「もっと元気でいたい」そう思って整体に通う方は多いですが、 なかなか変わらない…と 感じることはありませんか？実は、整体を受けるだけでは、 根本的…