【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】〜体がだるさを解決する方法〜

【長岡市の整体院|背骨のゆがみ改善専門院】
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体がだるい簡単改善法3選
仕事してもだるい
家事をしてもだるい
友達とランチをしてもだるい
子供と遊んでる時もだるい
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でも周りの人たちの手前・・・
元気な姿で気張っているけど
本当はだるくて仕方ない。
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そんな毎日送ってませんか？
そのだるさの原因は
血流の悪さです！
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血流の流れが悪いことで溜まった疲労が流れず、滞ってしまっている状態です。
そしてそれだけでなく体に必要な栄養も行き届かなくなってます。
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なのでだるさを無くすためにまず血流を良くしましょう！
いらないものを取り除いて必要なものを流していく
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この循環が起こることでだるさは間違いなく良くなっていきます！
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その為の習慣として
・水を飲む
・お風呂に浸かる
・ストレッチをする
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この3つからぜひやってみてください！！
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我慢することのない快適な毎日をお過ごしください！！

【突発的な痛みでお悩みの方へ】 
ギックリ腰/寝違え/捻挫など突発的な痛みについて医学的には安静が一番と言われ ています。
これは回復過程として患部に炎症が起きているためですが、そもそも突 発的な痛みを引き起こしてしまう原因を解決しなければ、ほとんどのケースで再発 します。
その原因となるのが疲労です。 
本来であれば1日の疲労は睡眠で回復できれば理想ですが、生活習慣やストレスな ど様々な要因が重なると疲労が残り続けてしまいす。

特に筋肉への疲労の蓄積は 体の歪みに繋がってくるので、これが毎日のように積み重なると大きな疲労を抱え 続けるようになり、やがて体が限界を迎えて突発的な痛みの出現に繋がります。
つまり怪我をしやすい人とそうでない人の差は、回復がうまく出来ているかどうかです。

当サロンでは背骨の歪みの矯正だけでなく、日頃の疲労が回復しやすい体づ くりを目指しています。
昨日まで出来ていた動きが突然失われたら不安も大きいと 思いますが、私たちはその不安や悩みを一掃できる知識技術を日々鍛錬しておりますので、安心してご来院ください。