【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】 〜起床時の首.肩の辛さ・40代女性〜

起床時に首と肩の痛みが出てきているという
状況で2日前から腰などの痛みも出てきているという
状況の40代女性

お話を伺うと水分も殆ど摂れていなく
お肌の乾燥も出ている状況だったので

生活習慣から確認

体の反応等の双方確認したうえで施術プランの提案。

回復するにはどうしても体の栄養状態は欠かせないので
一緒に改善できるようアプローチしていきます。

【首の痛みでお悩みの方へ】

首の痛み、疲労感
これらの原因は普段の姿勢からくる重心の歪みや背骨の歪みからおこります。

スマホやパソコンなどの
電子機器を長時間同じ姿勢で見続けてしまうと前屈みの状態になってしまい悪い姿勢のまま負担がかかりそこから体の歪みへと発展してしまいます。
またその不調をそのまま放置しておくとさらに体の不調は進行して
「疲れ目」「頭痛」「不眠」などの自律神経の不調を招いてしまうかもしれません。

首の疲労は
まず体の「重心」「背骨」の歪みを整えることがオススメです。
その結果、姿勢が整うことで脳に血液が回りやすくなるのでより思考がスッキリしてきます。

仕事の効率も良くなるので是非体の歪みを整えてください。

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