整体院トゥルースの健康通信

首や肩の凝りが慢性化している人には、共通する“悪習慣”があります。 それに気づかないまま肩だけを揉んだり、薬に頼ったりしても、根本的な改善は難しいのです。この記事では、デスクワークをしている人…

肩こりが慢性化している人には、共通する「生活習慣」や「体の使い方のクセ」があります。 それを知らずに、ただ肩を揉んだり薬に頼ったりしても、根本的な改善にはつながりません。本記事では、肩こりが…

長岡市でも「薬でなんとかしている」「肩を揉めばマシになる」といった声は少なくありません。しかし、こうした対処法では、頭痛の根本的な改善にはつながらないのです。本記事では、頭痛に悩む多くの人…

気圧が下がると、頭が痛くなる―― 梅雨や台風の季節になるたびに、その繰り返し。「気圧のせいだから仕方ない」と諦めていませんか？実はその頭痛、体の“歪み”と自律神経の乱れが深く関係しています。 長…

長岡市でも「頭痛が治らない」と悩む方が多くいます。 薬を飲んで一時的に和らげても、また繰り返す…。 それは、本当の原因に気づけていない可能性が高いからです。実はその頭痛、肩ではなく首や背骨の歪…

「痛くなったら整体」は、 老ける一番の近道。 痛くなる前のケアで、10年先も若々しい健康な身体になります。 肩が痛くなるまで我慢して、 整体に駆け込んでいませんか？ 実は「痛み＝サイン」ではなく …

梅雨の時期に肩こりが悪化する3つの原因気圧の変化による自律神経の乱れ →低気圧が続くと副交感神経が優位になり、血流が滞りやすくなります。これが肩周辺の筋緊張を招きます。湿度の上昇による体内の“…

ただの肩こりだと思っていたら、内臓からのサインだった？「いつも肩が重くてだるい…」「頭痛もしてきたし、ストレスのせいかな」 そんな風に思いながら、慢性的な肩こりを“いつものこと”として放置して…

「頭が痛くて、もう何もしたくない…」 そんな日が、週に何度ありますか？ 肩こりも頭痛も、薬じゃもうごまかせない。 本気でそう感じ始めたら、危険信号です。今回の相談者は、事務職に転職して1年目の女…

「前頭部が痛い…」その頭痛、放っていませんか？「おでこのあたりがズーンと重い…」 「目の奥が疲れて、頭の前側まで痛くなる…」 そんな“前頭部の頭痛”に悩まされている方が、長岡市でも増えてきています…