いつまで言い訳しますか？【長岡市ゆがみ改善専門の整体院】

声を大にして言いたいことがある
いつまで言い訳してるの？

今肩こりが辛くてそこから頭痛も起きてしまう。
長時間座っているだけで腰が痛くなってきて仕事に中中できない。
定期的に腰や背中に痛みが出てきてその都度なんとかよくなっているけどなんとかしたい。
このような問題を抱えているかた多いともいます。
そんな人ほどよくこのような言い訳をしている方が意外と多いです。

仕事や家事が忙しくて体のケアをする時間なんか取れない
かといって自分の整体にお金なんてそもそもかけられない
ストレッチも必要ってわかっているけど何したらいいか分からない
などなど言い訳をついつい並べてしまっている人がいますが本当にそれが原因ですか？

そもそも慢性的な不調が長年解決できていない理由はあなたの生活習慣にも原因が考えられます。
ついついダメと分かっていてやってしまうんですよね。。。
っていう人ほど意外と今みたいな言い訳をして今の痛みを我慢してきた結果体の不調が進行して改善に時間がかかってしまうしちょっと良くなってもすぐに戻ってしまう。

今の辛さをとる為にその場しのぎではなくまず自分の体為に時間またはお金をかけて把握をすることが大切です。
1日5分でもちょっとしたストレッチをしてみることから始められますしそもそも意識が高い人は同じ時間を過ごしていてもやっている人はやってます。

まずは自分の生活習慣を見直して体のゆがみを整える時間を作ることから始めるだけでもあなたの未来は変わります。