膝が痛くなる人の特徴【長岡市|ゆがみ改善専門整体院】

これあんまり知っている人少ないんですが
これから伝える５つの特徴に当てはまる人は膝を痛める可能性が高いです

当院には色々な症状でお悩みの方がご来院していますが膝を痛めている人に共通点がありました！

膝を痛めている方は病院で検査をしても軟骨が・・・とか年齢的な問題・・・とかでまとめられてしまい場合によっては注射などでその場しのぎをしていて結局このまま解決するか不安になりますよね。

膝の痛みが悪化するとそもそも歩くことが困難になるので最終的に手術とかしなければいけなくなるかもしれないのでぜひ確認しておいてください

膝が痛くなりやすい人の特徴は
1.お尻の筋肉が硬い
2.慢性的な腰痛を抱えている
3.ガニ股で歩く
4.猫背、反り腰
5.スネの筋肉が疲れやすい

今伝えた５つの内２つ以上当てはまる方は
膝を痛めてしまうもしくは痛めている可能性が非常に高いです。
もし膝を痛めたくない人はこの５つを回避するためにストレッチなどの体のケアや筋力をつけてください。